Dentre vários objetivos temos como meta aumentar o nosso rendimento escolar, e para isso precisamos mergulhar de cara nos estudos. Aqui estão algumas dicas para que vocês estudem melhor:
DEFINA UM HORÁRIO - O ideal é que você estabeleça um horário para se dedicar aos estudos. Algumas pessoas rendem mais ao amanhecer, outras de madrugada, isso você decide. A dica é dar pequenos intervalos entre uma hora e outra, é importante descansar a mente antes de começar de novo.
ESCOLHA UM LUGAR - Procure estudar em lugares calmos, claros e sempre bem arejados. Nunca estude deitado (você acabará dormindo em cima dos livros) e procure ficar bem longe do computador para não se distrair com outras coisas. Coloque em cima da mesa apenas o necessário e como auxílio estude usando um bom dicionário.
ALIMENTE-SE ANTES - Procure se alimentar antes e depois dos estudos. Estudar de barriga vazia atrapalha os estudos, o raciocínio e o próprio entendimento do conteúdo.
RESUMOS - A dica é sempre anotar aquilo que for mais importante em sala de aula, isso vai evitar que você fique lendo toda a matéria e facilitará na hora de estudar. Atenção: tenha sempre com você um bloquinho de anotações, folhas avulsas podem acabar sumindo.
CONCENTRAÇÃO - Tente se concentrar o máximo possível e procure não ultrapassar o seu limite, isso te fará perder totalmente a concentração. Se necessário é melhor dar uma pausa, relaxar, para depois retomar.
O SONO - É extremamente necessário que você esteja de bem com o seu sono. Durma pelo menos 8 horas por dia.
EXERCÍCIOS FÍSICOS - Além de alimentar-se corretamente, pratique exercícios. Um corpo saudável reflete em uma mente saudável.
É isso :)
ESTUDEM, ESTUDEM e ESTUDEM!
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